Beskrivelse
Abilica Fitnessbold 65 passer hvis du er mellem 150 og 170 cm høj og er især god til:
- Rygtræning
- Stabiliseringstræning
- Balancetræning
Brug pilatesbolden som stol
Der er mange, der skifter stolen ud med en bold for at forebygge rygproblemer. Når du sidder på en bold i stedet for en stol, arbejder du med rygmusklerne uden at tænke over det, hvilket giver øget styrke i ryg og mave samt en bedre holdning.
Anbefalet størrelse
Abilica Fitnessbold med en diameter på 65 cm passer, hvis du er mellem 150 og 170 cm høj. Hvis du er højere, skal du i stedet vælge den bold, der er 75 cm i diameter: Abilica Fitnessboll, 75 cm, Dark Grey. Hvis du skal anvende bolden som stol, skal du have den rigtige siddehøjde – hoften skal være i samme højde som eller lidt højere end knæene, når du sidder ned.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.